PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA LA FERTILIDAD

Una buena y saludable dieta es muy importante para cuando se está intentando quedar embarazada, aquí encontrarás los mejores consejos para este plan de dieta. También sabrás lo que es malo para ti y los alimentos que es mejor evitar comer. Lee los 5 mejores alimentos para hombres y mujeres, y las recomendaciones de con cuales cocinar y con cuáles no!!

Los 5 mejores alimentos

HOMBRES

Semillas de calabaza
Agrios
Los tomates
Pimientos
Huevos
MUJER

Leche
Frijoles
Granos integrales
Huevos
los tomates
Habitos saludables;

Come mucha fruta y verdura, mantén todo lo más orgánico posible. Beba mucha y mucha agua, o jugos hechos de contenido orgánico. Esto mejorará la calidad de sus huevos y también mejorará su deseo sexual.

Evitar;

Evite beber alcohol tanto como sea posible, también deje de consumir drogas o fumar. Además, ciertos peces no serán buenos para ti; Son peces como el pez espada o el tiburón atún.

 

¿Tienes más preguntas, por favor contáctanos y preguntanos. Estamos aquí para ayudarte siempre!!

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